La sindrome dell’ovaio policistico, detta anche PCOS (PolyCystic Ovarian Syndrome), colpisce una donna su dieci, causando irregolarità del ciclo, acne, aumento del peso e della peluria (irsutismo). Se non trattata tempestivamente, può danneggiare la fertilità e aumentare il rischio di diabete e malattie cardiovascolari. Per combatterla, la pillola può non bastare: per ottenere risultati [...]
L'insulino-resistenza spesso non mostra segni o sintomi, ma può portare a gravi problemi di salute come il prediabete o il diabete di tipo 2. Ogni giorno il tuo corpo usa un ormone chiamato insulina per trasformare i tuoi pasti in energia. A volte questo processo può essere interrotto e causare insulino-resistenza, portando a livelli [...]
Quando si desidera intraprendere una dieta a quale professionista dell’alimentazione è meglio rivolgersi? Al dietologo, al nutrizionista o al dietista? Scopriamolo Lo sappiamo: “mangiare sano è una questione di salute” e quindi diventa importantissimo sapere cosa evitare quando si decide di fare una dieta: le diete fai-da-te rivolgersi a figure non qualificate (ne parliamo di [...]
Non è un segreto che il cibo che mangiamo alimenta le nostre attività quotidiane, un punto particolarmente importante quando tali attività quotidiane includono la cura di un neonato e l'allattamento al seno. Per molte neo mamme, il desiderio di perdere peso può essere in contrasto con l'esigenza di nutrire il proprio corpo con gli [...]
Scopri i legami tra gravidanza e dieta La gravidanza è un momento in cui l'alimentazione è molto importante per la salute della mamma e del bambino. La gravidanza rappresenta uno stato fisiologico particolare per la donna, caratterizzato da profonde modificazioni endocrino-metaboliche, finalizzato da un lato a garantire il giusto apporto di energia e [...]
Scopri i legami tra endometriosi e dieta In Italia sono almeno 3 milioni le donne con una diagnosi conclamata di endometriosi, il picco delle diagnosi si verifica tra i 25 e i 35 anni di età, ma la patologia può manifestarsi anche in fasce d'età molto più basse. Esistono ovviamente trattamenti medici molto [...]
Mangiare in modo sano e vivere bene non deve essere una sfida! Che tu stia cercando di perdere peso o semplicemente di migliorare la tua alimentazione, la pianificazione dei pasti è un passo facile per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. I vantaggi di un menù settimanale sono molteplici: una corretta pianificazione può [...]
Stai cercando un nutrizionista a Roma Tor Vergata? A.R. Nutrisano della Dott.ssa Biologa Nutrizionista Alessandra Romagnoli si dedica esclusivamente alle persone che hanno raggiunto un elevato peso e desiderano ritrovare la forma ottimale, ma anche a persone sottopeso che hanno bisogno di ingrassare. Attraverso una nostra consulenza potrai scoprire quali alimenti devono essere introdotti nella [...]
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