Healthy Lifestyle è un programma ideato da due professionisti del settore della nutrizione, che pone l’attenzione sui fondamentali della nutrizione e sul ripristino di uno stile di vita salutare.
LA DIETA NON PIU COME RESTRIZIONE CALORICA BENSÌ COME ADOZIONE DI UNA BUONA TAVOLA ATTRAVERSO IL RECUPERO DI RICETTE ANTICHE E MODERNE
Il programma è strutturato in due attività principali: laboratorio di Nutrizione e laboratorio Sportivo
LABORATORIO NUTRIZIONE
In un mondo globalizzato, il laboratorio ha l’obiettivo di recuperare le tradizioni culinarie italiane integrandole con quelle internazionali ai fini di una corretta nutrizione.
La dieta quindi diventa un percorso formativo per imparare a nutrirsi bene attraverso il rapporto interattivo con professionisti del settore.
Il laboratorio Nutrizione propone due sessioni differenti, con diverso grado di coinvolgimento ed obiettivo:
A TAVOLA CON IL NUTRIZIONISTA
ha l’obiettivo di acquisire conoscenze sul valore nutrizionale degli alimenti, come combinarli e cucinarli.
Questa sessione sarà a sua volta suddivisa in due moduli:
MODULO INTERATTIVO: le persone saranno guidate da professionisti di settore anche nella selezione e preparazione di ricette
MODULO ATTIVO: il partecipante sarà direttamente coinvolto nel proporre alimenti e presentare una o più ricette
SESSIONI A TEMA
hanno lo scopo di fornire le conoscenze necessarie per guidare alla scelta di alimenti di qualità.
Le sessioni a tema danno l’opportunità a chi sarà interessato di participare e visitare aziende specializzate nella produzione di alimenti specifici, quali olio, pasta, pizza, salmone, vino, carne. Lo scopo è quello di fornire una guida per la scelta di alimenti di qualità.
LABORATORIO SPORTIVO
Riscoprire il piacere del movimento per riattivare il metabolismo. E un sostegno fondamentale per una condizione di vita sana e salutare e compendio indispensabile alla dieta alimentare.
Il Programma si sviluppa su 2 moduli differenti:
ANNUALE
Il programma prevede sessioni di attività fisica con personale trainer organizzate in gruppi omogenei per livello, per preparazione atletica e disciplina, con possibili eventuali partecipazioni ad eventi competitivi nelle vari discipline.
OCCASIONALE
Le sessioni sono supportate da nutrizionisti e coach di settore, prevedono una organizzazione di percorsi culinari che associano il piacere di una tavola a percorsi specifici in barca, in montagna, campagna.
